#脱メタボ奮闘記 2025:2011年11月16日

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2011年11月16日

未計測

朝喰

※積極的にキゥイジャムを消化せんと…ヤバw

昼喰

※メインは一口みそカツ…冷凍だけどもw

途喰
バァムロール
みかん
ジャムトースト

晩喰

※肉豆腐＆野菜スープ…温ったかメニュ〜w

夜喰

※残り物処理隊長の出番でごやす…w

※お誕生ケーキ…やっと喰べれたやわ〜

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:56 │Comments(0) │record-diet

2011年11月16日

おサボりw

朝汗
パイプ腹筋500回
30分歩

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:52 │Comments(0) │exercise

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