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2011年11月11日

未計測

朝喰

※喰後に林檎を喰す…w

昼喰

※ぷちエビ焼売うましw

途喰
ジャムトースト

晩喰

※ココイチのカレーみたいやなw

  

Posted by タカシナ at 20:13Comments(0)record-diet

2011年11月11日

お急ぎでスイムのっしw

朝汗
パイプ腹筋500回

夜汗
1100m泳(50m×20プルブイ)
  

Posted by タカシナ at 20:05Comments(0)exercise