#脱メタボ奮闘記 2025:2010年12月23日

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2010年12月23日

ROYCEウェハース

こんな隠し球w
…があったとは。

も一回ハミガキ
せんとね〜

ちなみに後ろの
呑み物はカフェオレ。

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:49 │eat&drink

2010年12月23日

最近の朝は…

ウォーキングついでに
こんな画像をツィートしてる…

一日一日、空って違うよね。
ある意味、飽きないyo

…www

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:28 │blog

2010年12月23日

ウィンナーシチュー

今宵のザックリ晩喰w
出来は…チトしゃぷぃw

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:25 │eat&drink

2010年12月23日

粒餡バタートースト

既にアンパン感覚っすなw
や、現実うんまいww

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:21 │eat&drink

2010年12月23日

未計測

朝喰：HB喰パン厚切トースト2枚
　　　　粒餡バター小2
　　　　ママレード小
　　　　チーズ入りキャベ玉焼1個分
　　　　ウィンナー1本
　　　　ポン酢大1

昼喰：キャベツ・ポン酢大1
　　　　オコゲ玄米ごはん200g
　　　　豚肉＆ピーマン甘辛炒め
　　　　チーズエッグ1個分

途喰：アメ2個
　　　　KALDIコーヒー

晩喰：ホットキャベツ
　　　　ポン酢大1
　　　　ウィンナーシチュー
　　　　芋焼酎湯割り2杯

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:03 │record-diet

2010年12月23日

風邪、治ったかな～

朝汗：30分歩

夜汗：サウナ12分
　　　　パイプ腹筋500回

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:02 │exercise

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ﾀｶｼﾅ

顧みず前進なり

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2014年2月09日(日)
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2012年2月5日（日）
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2011年2月6日（日）
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