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2010年08月24日

未計測

朝喰：トースト1枚・Bベリー小2
　　　　すいか1切れ
昼喰：キャベツ・ドレ大1・海苔ご飯300g
　　　　ウィンナー1本・煮豆6粒
　　　　ミニクリームコロッケ2ヶ
　　　　茄子四川風炒め
途喰：アメ4個
晩喰：キャベツ・ポテトソテー3個分
　　　　鶏ムネ肉小麦粉香草焼6切れ
　　　　きんぴらごぼう

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59 │record-diet

2010年08月24日

無運動～

朝：パイプ腹筋500回のし
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59 │exercise

2010年08月24日

断髪！


サッパリしたっ！
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:27 │blog

2010年08月24日

鶏ムネ肉小麦粉香草焼


ワンプレートで盛ってみた、、、
ジューシーな鶏肉だね〜
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:17 │eat&drink
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