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2012年09月17日

S--km B--km R--km W1.9km ダラダラした連休w

朝汗
ウォーク
(堀の内公園内[25′30″])
パイプ腹筋500回
ポール戯

  

Posted by タカシナ at 21:29Comments(0)exercise

2012年09月17日

未計測 …TV録画三昧w

連休の前半は呑み…
後半は風邪にて…
運動出来ずチンタラw

日中しんなりと
テレビ観て過ごす
こんなん久し振りw

明日からアゲてこ!  続きを読む

Posted by タカシナ at 21:26Comments(0)record-diet