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2012年09月01日

S--km B21.19k R--km

朝汗

バイク
(ロード和気高浜方面[43′08″])
パイプ腹筋500回
ポール戯

  

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exercise

2012年09月01日

未計測

朝喰

えびすやパン…w  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:58Comments(0)record-diet

2012年09月01日

朝バイク。 …白石の鼻にてw

和気高浜方面へ…

いつもは何気なく通過してた
白石の鼻ってトコに立ち寄って



少し海を眺めて
夏を思ひ出してみたw

あのクソ暑い日差しが
懐かしぃ…  

Posted by タカシナ at 08:18Comments(0)triathlon51.5