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2012年09月13日

S--km B20.68km R--km W1.98km

朝汗
バイク
(ロード和気高浜方面[42′28″]
＋総合公園登坂…])

ウォーク
(堀の内公園内[26′38″])

何だか気分が乗らず…w  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:03 │Comments(0) │exercise

2012年09月13日

未計測

朝喰

皮ごと喰べれるブドウでした…w  続きを読む


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:00 │Comments(0) │record-diet

2012年09月13日

朝バイク。

今朝は和気高浜方面をノーマルの
巡りで…

エア抜けはチューブバルブの
ネジ構造が2段階⁈…になってて
ネジ部の所が緩んでたみたぃw
今回は出がけに締め込んで行きまし〜
お陰で…何ともない42分のライド

帰りに総合公園の登坂…
非常に短いがトンネルまでが
シンドイw



…でも帰りの下りは最高よ〜w

明日も早起き出来るかな？  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 08:40 │Comments(0)
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