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2010年09月26日

明日は晴れるかな~

朝:パイプ腹筋500回
夜:サウナ12分・パイプ腹筋500回

いけるか?25km走~w  

Posted by タカシナ at 20:37exercise

2010年09月26日

未計測

朝喰:HB喰パントースト厚切2枚
    ママーレード小2・ジャム小2
昼喰:キャベツ・ドレ大1・ご飯300g
    キャベ玉焼1個分・ケチャ小1
    ウィンナー1本・豚肉&茄子炒め
途喰:アメ2個
晩喰:ホットキャベツ・ドレ大1
    カレーライス200g
    四川風もやし炒め
    大根&厚揚の醤油煮
    缶チューハイ500ml×2

  

Posted by タカシナ at 20:36record-diet