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2010年09月25日

休足日~

朝:パイプ腹筋500回

  

Posted by タカシナ at 23:59exercise

2010年09月25日

マンゴーソースかけドライパイン入りチーズケーキ


一族の誕生会イベントで。
さすが自家製!
シットリなのにスッキリ甘い〜


  

Posted by タカシナ at 22:06eat&drink

2010年09月25日

未計測

朝喰:HB喰パントースト厚切2枚
    ママレード小2・ジャム小2
    キャベ玉焼1個分・醤油数滴
    ウィンナ1本
昼喰:キャベツ ドレ大1 ご飯300g
プチバーグ2個 茄子&ピーマン炒め
卵焼4切れ
途喰:アメ二個
晩喰:焼肉150g レタス
野菜炒め
夜喰:自家製チーズケーキ
缶チューハイ500ml×2
  

Posted by タカシナ at 19:36record-diet