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2010年09月15日

休足日~

朝:パイプ腹筋500回
夜:パイプ腹筋500回
  

Posted by タカシナ at 20:10exercise

2010年09月15日

未計測

朝喰:HB喰パントースト厚切2枚
    ジャム小2・ウィンナー1本
    キャベ玉焼1個分・醤油数滴
昼喰:キャベツ・ドレ大1・ご飯300g
    唐揚4個・卵焼半個・レタス
    ミニクリームコロッケ2ヶ
    ポテトベーコン巻き
途喰:アメ2個
晩喰:ホットキャベツ・ドレ大1
    ししゃもフライ3尾・マヨ小2
    もろきゅー・ひしお
    豆腐ステーキ半丁
    缶チューハイ500ml
夜喰:チョコポッキー小袋×2
    クッキーチョコ小袋


  

Posted by タカシナ at 20:09record-diet