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2010年09月04日

代替品ip返還～

昼にソフトバンク行って代替品ipを返却。
今回の件でip4の綺麗さ速さを実感できた。
ip4いいよー  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:28

2010年09月04日

未計測

朝喰：HB喰パントースト厚切2枚
　　　　蜂蜜小4・ウィンナー1本」
　　　　キャベ玉焼1個分・ポン酢大1
昼喰：キャベツ・ドレ大1・ご飯300g
　　　　ハンバーグ1枚・ミニ焼鳥3本
　　　　ミニオムレツ1ヶ・胡瓜&キャベツ
途喰：豆乳プリン1個・ミニマヨパン
　　　　メロンパン・アメ1個
晩喰：カレーライス500g・一口カツ5個
夜喰：缶チューハイ350ml×2本

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:02 │record-diet

2010年09月04日

休足日～

朝：パイプ腹筋500回
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:00 │exercise
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