#脱メタボ奮闘記 2025:2010年06月24日

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2010年06月24日

豆苗の水栽培３日目。

ポチポチ生えてきた！

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:34 │eat&drink

2010年06月24日

日ーデン戦だから～

朝：パイプ腹筋500回
夜：F1のし

早寝早起きして応援するぞー

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:32 │exercise

2010年06月24日

68.1kg

朝喰：トースト2枚・ピーナツ小1・蜂蜜小1
　　　　キャベ玉焼1個分・タバスコ数滴
昼喰：キャベツ・ドレ大1・ご飯300g
　　　　ミンチカツ1枚・揚げシュウマイ5個
途喰：アメ4個
晩喰：ホットキャベツ・アゲ甘辛煮
　　　　唐揚6個・缶チューハイ500ml
夜喰：チョコアイスバー2本

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:30 │record-diet

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ﾀｶｼﾅ

顧みず前進なり

2014年8月19日(日)
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2014年2月09日(日)
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2012年8月19日(日)
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2012年2月5日（日）
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2010年5月3日（月）
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