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2010年06月07日

未計測

朝喰：トースト3枚・ジャム小1・ベリー小1
　　　チョコ小1・キャベ玉焼1個分・醤油小1
　　　ウィンナー1本
昼喰：豚骨ラーメン大盛・ミニ焼飯200g
　　　　プチ餃子1ヶ
夕喰：缶チューハイ500ml・ジャムバターパン半個
晩喰：赤ワイン500ml・ツナトマトソースパスタ500g
　　　　キノコ＆ほうれん草のキッシュ・レタスサラダ
夜喰：バタピー4分の3袋・マンゴーチーズケーキ2切れ

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:23 │record-diet

2010年06月07日

未運動

朝：パイプ腹筋500回
　　　サウナ12分×2
夜：パイプ腹筋500回
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:23 │exercise

2010年06月07日

久留米とんこつラーメン松山分校




かねてから一度行ってみたいと
思ってたのが実現！

噂に違わないコテコテ豚骨味！
良かった～

パワフルに四十路のスタートを
切れそうだね！ｗｗ  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 14:08 │eat&drink

2010年06月07日

新：四十路

いぇ～ぃ♪
40歳台新人です！
宜しくお願いします！
あ～ぁ。。（萎）
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 07:02 │blog
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