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2010年06月03日

代行エアロでした。

朝：パイプ腹筋５００回
夜：サウナ１２分・F１・ロー

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:34 │exercise

2010年06月03日

66.7kg

朝喰：トースト２枚・ベリー小２・チョコ小１
　　　　ジャム小１・だし醤油小１・ポテト半個
　　　　ウィンナー１本・キャベ玉焼１個分
昼喰：キャベツ・ドレ大1・焼飯300g
　　　　ポテト1個分・ウィンナー2本
　　　　切干大根
途喰：アメ2個・chococoro1個
晩喰：ホットキャベツポン酢大1
　　　　ミートソースパスタ500g
　　　　一口カツ2個
夜喰：ハーベストクッキー16枚
　　　　缶チューハイ500ml


  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:33 │record-diet

2010年06月03日

CHOCOCROチョコ入りミニクロワッサン



電気ロースタで
アブッて喰す。
チョコがホロ溶け。
イイですね〜
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 07:49 │eat&drink
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