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2010年05月28日

未運動

朝:パイプ腹筋500回
夜:パイプ腹筋500回
  

Posted by タカシナ at 21:45exercise

2010年05月28日

未計測

朝喰:トースト2枚・バター小2
    アプリコットジャム小1
    シナモンシュガー小1
    キャベ玉焼1個分・
    ウィンナー1本・だそ醤油小1
昼喰:キャベツ・ドレ大1・おにぎり2個
    豆腐バーグ1個・チキン竜田揚げ3個
    エビチリ3個
途喰:おにぎり1個・アメ4個
晩喰:ホットキャベツ・ポン酢大1
    焼き餃子7個・マーボー丼600g
    缶チューハイ500ml

  

Posted by タカシナ at 21:44record-diet