#脱メタボ奮闘記 2025:2010年05月08日

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2010年05月08日

しんどい

朝：パイプ腹筋500回
夜：パイプ腹筋500回

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:42 │exercise

2010年05月08日

未計測

朝喰：ロングロールパン2個
　　　　Lウィンナー2本・ケチャマヨ小3
　　　　チーズ入りキャべ玉焼1個分
昼喰：おにぎり3個
途喰：キャベツ・ドレ大1・茄子&豚肉味噌炒め
　　　　プチチキンナゲット4ヶ
晩喰：ホットキャベツ・ケチャ大1・マヨ大1
　　　　鶏ササミカレー粉フライ2切れ
　　　　大根漬物・白身魚フライ1切れ
夜喰：缶チューハイ500ml
　　　プチチキンナゲット8ヶ・ソーマヨ大１　
　　　ジャムバタートースト1枚

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:42 │record-diet

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