#脱メタボ奮闘記 2025:2010年05月25日

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2010年05月25日

久々ファイドウ大汗。

朝：パイプ腹筋500回
夜：ファイドウ60
　　パイプ腹筋500回

火曜夜ファイドウのIRは転勤だそうだ。。
残念～

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:50 │exercise

2010年05月25日

67.9kg

朝喰：トースト一枚・バター小1
　　　　アプリコットジャム小1
　　　　チーズ入りキャベ玉焼1個分
　　　　ウィンナー1本・だし醤油小1
昼喰：キャベツ・ドレ大1・おにぎり2個
　　　　豆腐小麦粉焼半丁・揚げ茄子1本
　　　　ウィンナー2本
途喰：アメ4個
晩喰：ホットキャベツ・だし醤油大1
　　　　甘トロ豚醤油焼1切れ
夜喰：リンゴのパイ風チーズケーキ4分の1ホール
　　　　yamazakiマロン＆マロン1ヶ
　　　　缶チューハイ500ml

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:49 │record-diet

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