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2012年05月22日

S--km B20.13km R04km

朝汗
ロード(和気高浜方面[40′58″])
外ラン(ジム周辺[19′57″])
パイプ腹筋500回
ポール戯

  

Posted by タカシナ at 20:56Comments(0)exercise

2012年05月22日

未計測

東京スカイツリー開業〜
そして…結婚記念日なのだw
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Posted by タカシナ at 20:56Comments(0)record-diet

2012年05月22日

朝コンビ。

バイク40分とジョグ20分。
もぅ30〜40分は動けるように
出来るカナ〜



サイコンの取付位置をDHバーの
突端に変えてみた…
視線が下に下がらないのが◎w  

Posted by タカシナ at 08:03Comments(0)triathlon51.5