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2012年05月27日

S2.2km B--km R--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

夜汗
2200m泳
50m×20グラブ
50m×20プルブイ&グラブ
50m×4プルブイ
パイプ腹筋500回
ポール戯
  

Posted by タカシナ at 22:05Comments(0)exercise

2012年05月27日

未計測

熟睡できたが寝坊でしたゎ
朝トレ出来ず…休脚日として
捉えよ〜w  続きを読む

Posted by タカシナ at 22:03Comments(0)record-diet