#脱メタボ奮闘記 2025:2012年05月15日

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2012年05月15日

S02km B--km R--km

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パイプ腹筋500回
ポール戯

夜汗
HB60
パイプ腹筋500回
ポール戯

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:32 │Comments(0) │exercise

2012年05月15日

未計測

朝から雨降りで朝トレも
ウォークも出来ず…

夜、プールだけw 続きを読む

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:29 │Comments(0) │record-diet

2012年05月15日

エアロバー。

エアポジ用に付けてみました

プロファイルデザインのエアストライクS

取り敢えず取り付けただけなので
ポジションとかの調整はコレから
大体でしかせんと思うけど…

時々、付け外ししたり調整すると
思うのでバーの部分やネジを
グリスアップしときたい…

グリス…まだ無いゃ〜w

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 08:17 │Comments(0) │tool & book

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