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2012年05月08日

S02km B20.23km R--km

朝汗
ロード(和気高浜方面[41′56″])
30分歩
パイプ腹筋500回
ポール戯

夜汗
HB60
パイプ腹筋500回
ポール戯
  

Posted by タカシナ at 22:22Comments(0)exercise

2012年05月08日

未計測

朝起きて運動後の喰事は美味しいモノw

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Posted by タカシナ at 22:21Comments(0)record-diet

2012年05月08日

朝ライド。

バーエンドに小型のサイドミラーを
付けてみた。一応ミラー見ても、
安全の為、右後方は直接目視した方が
イイかな〜w


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Posted by タカシナ at 11:47Comments(0)triathlon51.5