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2012年05月01日

S02km B20.27km R--km

朝汗
ロード(和気高浜方面[38′43″])
30分歩
パイプ腹筋500回
ポール戯

夜汗
HB60
パイプ腹筋500回
ポール戯
  

Posted by タカシナ at 21:32Comments(0)exercise

2012年05月01日

未計測

ヨモギ餡もち2個が効いてる…w

キャベツぐらいで丁度エエゎ…w

焼売&太刀魚、海老天…w  続きを読む

Posted by タカシナ at 21:30Comments(0)exercise

2012年05月01日

朝ライド。

曇り空の中、20km。
ip4のGPSが変なのか?
38分だった〜

明日も跨れるカナw  

Posted by タカシナ at 09:10Comments(0)triathlon51.5