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2013年02月27日

S--km B--km R16.26km W2.14km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[ 27′07″])

夜汗
ジョグ

(石手寺方面[1°23′22″])


  

Posted by タカシナ at 22:12Comments(0)exercise

2013年02月27日

72.1kg 17.6% つ、ついに大台っ⁈

朝喰


昼喰


途喰
ぷち羊羹…

晩喰

肉豆腐…野菜スープ…冷酒…のみw  

Posted by タカシナ at 22:10Comments(0)record-diet