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2013年02月09日

最終のカーボ晩喰w



激盛りパスタナポリタン
鶏モモ一枚肉の香味焼き
あとトマトベースの野菜スープ  

Posted by タカシナ at 21:55Comments(0)hime-mara

2013年02月09日

媛マラ荷物…整いましたw



も〜後は寝るだけ(O_O)  

Posted by タカシナ at 21:53Comments(0)hime-mara

2013年02月09日

S--km B--km R--km W1.89km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[23′22″ ])
  

Posted by タカシナ at 21:19Comments(0)exercise

2013年02月09日

70.9kg 18.2% 断酒5日目w

朝喰


昼喰

おぉ多忙だぁ…w

晩喰

オリーブオイル垂らしたトマトスープw

鶏モモ一枚肉香ばし焼き…
…激盛りパスタナポリタンw
  

Posted by タカシナ at 21:17Comments(0)record-diet

2013年02月09日

媛マラ'13 受付完了‼



お昼過ぎに合間をみて…
媛マラの受付完了‼

ふぅ…イヨイヨゃわ( ̄◇ ̄;)  

Posted by タカシナ at 16:43Comments(0)hime-mara