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2013年02月01日

S--km B--km R--km W1.99km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[26′04″])

降雨にて夜ジョグ中止！
とっとと帰って休みます〜

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:10 │Comments(0) │exercise

2013年02月01日

71.9kg 18.9%

朝喰

少し控えめに…w

昼喰

水屋の放置されてた菓子パンの処分…w

晩喰

チキンラーメン＆モチの青海苔もんじゃw

しょ〜ちっくバィ…w

在庫処分なり…w

同じく！

夜喰

エエ加減…やめトコw  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:09 │Comments(0) │record-diet
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