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2013年02月02日

S--km B--km R8.69km W2.51km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[ 27′51″])

夜汗
ジョグ

(城山1周+ジム周辺[40′19″])  

Posted by タカシナ at 22:03Comments(0)exercise

2013年02月02日

72.1kg 19.1%

朝喰


昼喰


晩喰

喰前呑み…今宵、カレーもんじゃw



〆が野菜スープ…w  

Posted by タカシナ at 21:58Comments(0)record-diet