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2012年02月24日

70.2kg 肝やすめ6

朝喰

※冷凍されてた喰パンの処分を兼ねて…w

昼喰

※む〜細々と喰材が残ってらぁ…w

途喰
焼きおにぎり2個

晩喰

※ホッキャベカツカレー…とっとと寝よw  

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)record-diet

2012年02月24日

ラン06km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
30分歩

夜汗
30分走(トレミル11〜15km/h)
HB45(1300mイロイロ)
ダンベルEX.
ポイントスイム
パイプ腹筋500回
ポール戯
  

Posted by タカシナ at 23:55Comments(0)exercise