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2011年04月19日

未計測

朝喰



喰パントースト1枚
オリオイ10cc
キャベ目玉焼き
ウィンナー1本
黒胡椒

昼喰



ゆかりごはん250g
卵焼3切れ
ブロッコリー
マヨ小2
ミニクリームコロッケ2個
ウィンナー1本

途喰
KALDIコーヒー

晩喰



チーズのせポークカレー500g
ツナマカロニサラダ

夜喰
ココナッツサブレ6枚


  

Posted by タカシナ at 21:03record-diet

2011年04月19日

休脚日~

朝汗
30分歩
  

Posted by タカシナ at 19:47exercise