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2011年04月11日

未計測

朝喰



HB喰パン厚切トースト2枚
レモンママレード小2
お手製ママレード小2
エリンギ&卵焼
ロングウィンナー1本
塩胡椒

昼喰





サブウェイサンドハーフ

途喰



粒アンパン
いちごロールケーキ

晩喰



チーズのせナポリタン400g
豆腐バーグ1枚
生野菜
一粒チョコ3粒
  

Posted by タカシナ at 21:58record-diet

2011年04月11日

休脚日〜

朝汗
30分歩

夜汗
パイプ腹筋500回

…だけど野暮用でミニチャリで
約30km跨しったのねんw
  

Posted by タカシナ at 21:54exercise