ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2013年07月05日

S01km B--km R15km W2.01km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[28′14″])

夜汗
ジョグ


スイム
50m×20プルブイ

皆生に出てる方の
話を聞きモチベUP〜  

Posted by タカシナ at 22:46Comments(0)exercise

2013年07月05日

72.4kg 18.4%


Posted by タカシナ at 22:44Comments(0)record-diet