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2013年04月17日

S0.5km B--km R10.7km W1.91km

朝汗
ウォーク
(堀之内公園[26′01″ ])

夜汗
ジョグ
(総合公園まわり+ジム周辺[1°01′01″])

スイム
(50m×10プル)
  

Posted by タカシナ at 21:51Comments(0)exercise

2013年04月17日

73.9kg 19.2%

朝喰

ホットケーキ…w

昼喰


途喰
ホットケーキ2枚

晩喰

グリーンカレー…コロッケ
…ごはんオカワリしてしもたw  

Posted by タカシナ at 21:48Comments(0)record-diet