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2013年04月17日

S0.5km B--km R10.7km W1.91km

朝汗
ウォーク
(堀之内公園[26′01″ ])

夜汗
ジョグ
(総合公園まわり＋ジム周辺[1°01′01″])

スイム
(50m×10プル)




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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:51│Comments(0) │exercise
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