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2013年04月25日

S1.6km B12km R--km W1.97km

朝汗
バイク
(固定ローラ[39-15T 30′00])

ウォーク
(堀之内公園[26′29″ ])

夜汗
スイム
(HB45イロイロ〜)

  

Posted by タカシナ at 21:29Comments(0)exercise

2013年04月25日

73kg 19.5%


Posted by タカシナ at 21:28Comments(0)record-diet