#脱メタボ奮闘記 2025:2012年10月21日

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2012年10月21日

亀老山のぼり秋のサイクルトレイン第二弾

今年で4回目にしてラストの
サイクルトレインで行く
しまなみ海道サイクリング

…に行ってきました！

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:45 │Comments(0) │cycling

2012年10月21日

S--km B67.49km R--km W--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

昼汗
バイク
(しまなみ海道サイクリング
糸山→マリンオアシス→七曜工房→
マリンオアシス→亀老山→イキイキ館
→糸山→波止浜[ 3°26′48″ ])

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:27 │Comments(0) │exercise

2012年10月21日

未計測

早朝4時起きで準備して
サイクルトレインにて
しまなみ海道サイクリング！続きを読む

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:23 │Comments(0) │record-diet

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ﾀｶｼﾅ

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