ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2012年10月16日

S--km B--km R9.73km W1.98km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀の内公園内[ 24′03″ ])

夜汗
ジョグ
(ジム⇆石手寺[49′12″])



  

Posted by タカシナ at 21:04Comments(0)exercise

2012年10月16日

未計測

起き抜けで昨日の取り置き
芋屋金次郎の芋シューを頂喰w
  続きを読む

Posted by タカシナ at 20:59Comments(0)record-diet