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2012年10月06日

S--km B--km R--km W2.12km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀の内公園内[ 25′17″ ])

明日のサイクルトレインしまなみ
海道サイクリングに備えまふw
  

Posted by タカシナ at 20:32Comments(0)exercise

2012年10月06日

未計測

秋祭2日目…今日も仕事が遅く
子供神輿は終盤のみの付き添いw

明日はサイクルトレインで
しまなみ海道サイクリングw
天気かなぁ〜  続きを読む

Posted by タカシナ at 20:31Comments(0)record-diet