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2010年04月05日

66.5kg　

朝喰：トースト2枚・バター小1
　　　　ジャム小1・カレールー
　　　　チーズ入りキャべ玉焼1個分
昼喰：トマトミートソースパスタ500g
おやつ：ロイズチョコティップ-
　　　　　　　　-チョコレート3分の2箱
　　　　　パイの実2ヶ
晩喰：ホットキャベツ・鶏モモ肉香辛焼150g
　　　　茄子炒め・冷奴半丁
夜喰：ファンタグレープ500ml

週1位で呑んでるだけなので
ま～無理に断酒してかなくても
イイか～
・・・とか言ってたら呑んべぇに
なっちゃったりして。。前みたいにｗｗ  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:24 │record-diet

2010年04月05日

ラン06km：おなかキツッ。

朝：パイプ腹筋500回
夜：FB・筋トレ僅・サウナ12分
　　ファイドウ30・パイプ腹筋500回

昼間は部屋の模様替えで走れず～
うむ～おなかがキツイ～
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:21 │exercise

2010年04月05日

鶏モモ肉の香辛焼



今宵の晩喰の一部。
味がよく染み込んでいて
肉も柔らかく美味。
手頃価格なのもGOOD!!
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:29 │eat&drink

2010年04月05日

ロイズポテトティップチョコレート



本日のオヤツ。
言わずとも知られてる。
甘しょっぱい喰感。
始めるとやめれない。
わかります、よねぇ〜
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 15:39 │eat&drink

2010年04月05日

トマトミートソースパスタ



今日の昼喰。
ソースの下にチーズを忍ばせ、
タバスコ、タップリで。
トマトであっさり、
ミートでまったり。

しかしながら全てを
チーズが中和・・・。
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 12:09 │eat&drink

2010年04月05日

カレートースト



今朝の朝喰。
充分に熟成？wされた
カレールーをのせて
トースト。
やはりパセリをのせて。
マヨを薄く塗ってても
良かったカナ？
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 08:29 │eat&drink
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