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2010年04月20日

フルーツ餅



大阪土産。今日の途喰。
大阪吹田?の松竹堂の一品。
薄い餅の皮の中に新鮮な
カットフルーツ！
フルーツ大福だ！

白はイチゴ
黄色はパイン
黄緑はメロン
橙色は蜜柑

冷たくて美味し〜
餅皮やをぃ〜

実は、まだ二個ある。
生菓子なので明日朝までに。
よく冷やしておこう。
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:25 │eat&drink

2010年04月20日

大汗ファイドウ

朝：パイプ腹筋500回
夜：ファイドウ60
　　パイプ腹筋500回

ファイドウ、シンプルな動きなのに
大汗かける。。イイ感じ～  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:18 │exercise

2010年04月20日

66.8kg

朝喰：トースト2枚・ジャムバター小2
　　　　マヨ小1・キャべ玉焼1個分
　　　　ダシ醤油小1
昼喰：キャベツ・ドレ大1・おにぎり1個
　　　　鶏ささみ塩焼2切れ・玉葱＆人参炒め
　　　　プチバーグ2ヶ・ケチャ小1
途喰：フルーツ餅4ヶ
晩喰：ホットキャベツ・ドレ大1・キムチ
　　　　厚揚げ＆キャベツ
夜喰：缶チューハイ500ml

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:16 │record-diet
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