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2017年09月16日

S--km B--km R--km 84.1kg 26.5%

圧脈
124.85.84

朝汗
スクワート20回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋30回
アブローラ20回
ポール戯

台風の影響の雨のため
スロジョグなしなしw  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:35Comments(0)exerciserecord-diet