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2017年09月14日

S--km B--km R--km 83.8kg 26.4%

圧脈
126.81.75

朝汗
スクワート20回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋30回
アブローラ20回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 3.81km 31′50″ ]
スロジョグあり

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Posted by タカシナ at 23:15Comments(0)exerciserecord-diet