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2017年09月01日

S--km B--km R--km 83.4kg 26.4%

圧脈
108.66.80

朝汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋30回
スクワート20回

ウォーク
堀之内公園内
[ 4.67km 38′14″ ]
スロジョグあり  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:01Comments(0)exerciserecord-diet