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2017年09月15日

S--km B--km R--km 83.7kg 26.4%

圧脈
114.70.67

朝汗
スクワート20回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋30回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 3.13km 32′10″ ]
スロジョグあり
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Posted by タカシナ at 23:32Comments(0)exerciserecord-diet