2017年09月13日
S--km B--km R--km 83.9kg 26.8%
圧脈
134.89.72
朝汗
スクワート20回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋30回
アブローラ20回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 5.71km 42′15″ ]
スロジョグあり
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134.89.72
朝汗
スクワート20回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋30回
アブローラ20回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 5.71km 42′15″ ]
スロジョグあり
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