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2017年09月13日

S--km B--km R--km 83.9kg 26.8%

圧脈
134.89.72

朝汗
スクワート20回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋30回
アブローラ20回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 5.71km 42′15″ ]
スロジョグあり

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Posted by タカシナ at 23:45Comments(0)exerciserecord-diet