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2013年03月15日

S--km B--km R--km W1.85km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ジョグウォーク
(堀之内公園内[ 16′16″])


  

Posted by タカシナ at 21:19Comments(0)exercise

2013年03月15日

72.1kg 19.1%

朝喰



昼喰


途喰
ミニチョコワッフル2ケ
プチ羊羹

晩喰




  

Posted by タカシナ at 21:19Comments(0)record-diet