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2013年03月11日

S04km B--km R--km W--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

スイム

(4000m×1プルブイ)  

Posted by タカシナ at 20:46Comments(0)exercise

2013年03月11日

71.8kg 18.4%

朝喰


昼喰



途喰


萱町のパン屋えびすやチェロキw

晩喰

もんじゃ〜w

もんじゃ飯〜w
  

Posted by タカシナ at 20:45Comments(0)record-diet