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2013年03月10日

S--km B--km R--km W1.88km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[25′50″ ])


  

Posted by タカシナ at 19:23Comments(0)exercise

2013年03月10日

71.2kg 17.9%

朝喰


昼喰


晩喰

  

Posted by タカシナ at 19:10Comments(0)record-diet