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2013年03月12日

S--km B--km R--km W1.87km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ジョグウォーク
(堀之内公園[15′14″])
  

Posted by タカシナ at 19:50Comments(0)exercise

2013年03月12日

72.5kg 19.7%

朝喰


昼喰


晩喰






  

Posted by タカシナ at 19:49Comments(0)record-diet