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2020年03月08日

S--km B--km R--km 79.5kg 23.3%

圧脈
111.70.70

夜汗
ウォーク
城山1周
[ 5.1km 1°06′15″ ]

パイプ腹筋500回
下腹腹筋70回
アブローラ30回
プランク60″  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet