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2012年12月15日

S--km B--km R--km W1.95km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[24′22″])

  

Posted by タカシナ at 19:36Comments(0)exercise

2012年12月15日

未計測

朝喰


昼喰

詰め込みランチ…w

途喰
オリーブオイルトースト

晩喰

オカラで晩酌…w


豆腐バーグ…ササミ…ご馳走だぁ〜w

夜喰

  

Posted by タカシナ at 19:34Comments(0)record-diet