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2012年11月20日

S2.3km B--km R--km W--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

夜汗
スイム
(HB60イロイロ)
サウナ
12分  

Posted by タカシナ at 22:01Comments(0)exercise

2012年11月20日

未計測

早朝、急用にて実家まで
頼まれモノを取りに…
なんだぁ〜ユックリできぬw

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Posted by タカシナ at 22:00Comments(0)record-diet